欢迎您访问聚四氟深圳怀孕官方网站
武汉怀孕
您当前所在位置:主页 武汉怀孕

秋季给宝宝吃水怀孕果掌握四个原则

发布日期:2017年04月12 浏览次数:138次  编辑:admin
秋季水果丰富,我们要根据季节,适当的给宝宝吃应季的水果,那么宝宝要怎么吃?秋季是瓜果丰收的季节,不光品种多,味道也极好。那么,爸爸妈妈你们知道怎么给宝宝吃水果,对宝宝更有益呢?母婴专家指出,秋季给宝宝吃水果掌握四个原则。
金秋季节,昼夜温差大,空气干燥,宝宝易燥易乏,抵抗力降低,极易发生感冒、咽喉炎、过敏等疾病。水果维生素含量高、矿物质丰富,营养价值高,可增强宝宝免疫力和抵抗力,所以特别鼓励宝宝多吃水果。
秋季给宝宝吃水果掌握四个原则:
原则一:食用时间最好在两餐之间,或午睡后。不可让宝宝在饭后或空腹时食用。
原则二:给宝宝食用的水果要与宝宝体质相宜。
、内热体质宝宝。可以通过宝贝表现来分辨,舌苔重白或黄,小便黄,大便先干后湿,口中有异味,湿疹反复,日常的清热去火就显得特别重要。
、偏寒体质宝宝。一般来说,基础代谢率低,体内产热量少,四肢即便在夏季也是冷的,他们面色较常人白,很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。对于这类体质的宝贝,最好多补充维生素。
、过敏体质宝宝。这类宝宝不宜吃芒果、猕猴桃等。例如芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多,而宝宝的皮肤都很薄、很嫩,容易受到刺激,且自身免疫力差,对引起过敏的毒素缺乏抵抗能力,尤其是过敏体质,有哮喘、过敏史的儿童,吃了芒果极易诱发旧病。
、易感宝宝。这类宝宝多吃些颜色深的水果可以起到预防伤风感冒的作用。
原则三:水果食用要适度,品种不要太杂。
原则四:注意饮食搭配,避免引起中毒。
温馨提醒:秋季给宝宝吃水果掌握四个原则。所以为了更好的发挥好水果对宝宝身体的功效,我们要根据宝宝的体质,为宝宝选择合适的水果。如果宝宝在吃了某种水果之后出现了不适的情况,要及时停止食用。