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武汉代孕孕晚期 预防产道裂伤

发布日期:2017年10月26 浏览次数:347次  编辑:admin
预防产道裂伤的方法
鼓励计划的妇女孕前多参加体育锻炼,多参加体力活动,增强皮肤肌肉弹性,防止过胖。
加强产前健康教育及分娩常识宣教工作。
改变传统的只注重产前检查及分娩纯生物医学因素,把心理咨询、疏导、普及孕产期知识纳入产科工作程序,帮助孕产妇消除恐惧、焦虑、急躁等不良心理,以最佳心理状态待产,转被动主动使分娩自然、正常、健康的完成。
孕期积极防治产科并发症,注意预防及尽早治疗外阴、阴道炎,加强会阴自我的宣教。
妊娠期间检查发现胎儿大或既往分娩巨大儿者,应检查孕妇有无。
若为糖尿病孕妇,应积极治疗,并于妊娠周后,根据胎儿成熟度、胎盘功能检查及糖尿病控制情况,择期引产或行剖宫产。
产检时,指导骨盆正常、胎儿体重估计在以下,有条件自然分娩的孕妇,在预产期前~周做提肛运动,每日~次,每次~。
除此之外,想要预防产道裂伤还可以通过以下运动方式哦。
预防产道裂伤的运动
凯格尔运动
凯格尔运动指的是提肛运动,除了能增加会阴部组织的弹性,还能帮助强化骨盆底部的肌力,预防产后阴道松弛所引发的漏尿现象。
由于准妈妈可能不了解该如何收缩和放松骨盆底肌肉,建议第一次练习时,可以在如厕解尿时进行,解尿解一半时先憋住,憋尿时就会使用到骨盆底部的 肌肉,放松此部位肌肉就可继续解尿。掌握训练的部位及使力的技巧之后,就可以随时随地练习,先练习收缩秒后再放松,每次重复做下,每天进行次,持 之以恒地练习。
会阴按摩
由于裂伤多发生在会阴的下半段,建议准妈妈从怀孕后期开始,用手指每天按摩会阴部,这可以让会阴组织的延展性变得更好。
如何预防产道裂伤?准妈妈在条件容许的情况下,可以试试以上方法哦。