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武汉代孕春季孕妇清爽豌豆虾丸汤

发布日期:2017年10月26 浏览次数:408次  编辑:admin
  春季到来,天气逐渐变暖,潮湿天气也来到身边,怀着宝宝的准妈妈可能会因为天气原因没有食欲,小编推荐一款营养丰富简单好做的清爽小汤——豌豆虾丸汤,也许会让准妈妈提起胃口哦。
 

  准备材料:豌豆适量、鲜虾适量、少许油、食盐少许、鸡蛋(只要蛋清)、生姜(切片)适量水、胡椒粉少量、白糖适量。
  步骤:
  、洗净豌豆、焯水碾碎。
  、鲜虾去壳洗净剁碎。
  、将豌豆泥和鲜虾泥拌匀后加入蛋清、盐、胡椒粉、糖,顺着一个方向搅拌均匀。
  、在清水中加上姜片煮开,倒上少许油,转小火。
  、用勺子把豌豆虾泥舀进汤里,待其稍稍成型后再舀另一勺。
  、虾丸全部下水后将火转大,煮至虾丸浮起即可。
  、找个透明的玻璃小碗开始享用这碗清爽的小汤吧。

  豌豆营养丰富,鲜虾也富含蛋白质,经常吃对孩子生长发育以及妈妈的身体都有很多好处呢!